Nordic Walking – Nordseeluft pur
Lasst uns gemeinsam bewegen!
Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr
Treffpunkt: Eingang der Nordseetherme Bensersiel
Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €
Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.
Mit NSC 10% Rabatt
Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen
Ganzkörpertraining mit Emma
Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.
Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr
Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme
Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt
10% Rabatt mit der NordseeService Karte
Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei
Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss
Aquafit-Kurse
** Im folgenden Zeitraum finden keine Aqua-Kurse statt: 26.12.2022 – 19.02.2023 (erster Kurs wieder am 20.02.23) **
Kosten:
7,50 € für Erwachsene
6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis
5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard
10% Rabatt mit der NordseeService Karte
Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.
Montag
Uhrzeit | Raum | |
19.30 – 20.30 Uhr | Aquafit-Kurs | Solebecken |
Dienstag
Uhrzeit | Raum | |
10.30 – 11.30 Uhr | Ganzkörpertraining mit Emma | Kursraum |
Mittwoch
Uhrzeit | Raum | |
09.00 -10.00 Uhr | Aquafit-Kurs | Solebcken |
19.30 – 20.30 Uhr | Aquafit-Kurse | Solebecken |
Donnerstag
Uhrzeit | Raum | |
09.00 – 10-.00 Uhr | Nordic Walking – Nordseeluft pur | |
10.30 – 12.00 Uhr | 50+ Fitness-Treff |
Fitness-Fläche |
19.00 – 20.00 Uhr | Aquafit-Kurs | Solebecken |
Freitag


