Fitness-Kurse

Neu ab September!

Ganzkörpertraining mit Emma im Fitness-Center Nordseetherme

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet dich. Nicht nur Bauch, Beine und Po sonder auch Nacken, Arme und Schultern werden trainiert. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt, so dass Du Dich rundum wohlfühlst. Interessiert? Dann komm doch vorbei. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

Wann: dienstags von 11.00 – 12.00 Uhr (der Kurs beginnt am 07.09.2021)

Ort: im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10 % mit NSC, im Rahmen des Vertrages frei.

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss.

 

Aquarobic in der Nordseetherme

Zeitraum: 01.09. – 14.11.2021

Montag, Mittwoch und Donnerstag: 19.00 – 20.00 Uhr

Dienstag: 10.00 – 11.00 Uhr (außer 19.10. und 26.10.2021:  09.00 – 10.00 Uhr)

Eintritt: Erw. ab 16 Jahren: 7,50 €, Kinder, Schüler, Studenten: 6,50 €, kostenfrei im Rahmen des Fitness-Vertrages

 

Aqua-Vitalis in der Nordseetherme

Zeitraum: 01.09. – 14.11.2021

Mittwochs: 08.45 – 09.45 Uhr

Eintritt: Erw. ab 16 Jahren: 7,50 €, Kinder, Schüler, Studenten: 6,50 €, kostenfrei im Rahmen des Fitness-Vertrages

Montag (diese Kurse finden aktuell nicht statt)

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquarobic Solebecken

Dienstag (diese Kurse finden aktuell nicht statt)

Uhrzeit Raum
10.00 – 11.00 Uhr Bauch-Beine-Po für Mamis & Co.  Kursraum
10.30 – 12.00 Uhr 50+ FitnessTreff Fitness-Fläche
18.30 – 19.30 Uhr Bauch-Beine-Po Kursraum
19.30 – 20.30 Uhr Achtsamkeits-Yoga zum Ausklang des Tages* Kursraum

Mittwoch (diese Kurse finden aktuell nicht statt)

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Aqua-Vitalis Solebecken
18.30 – 19.30 Uhr Fitness-Zirkel Fitness-Fläche/Kursraum
19.30 – 20.30 Uhr Aquarobic Solebecken

Donnerstag (diese Kurse finden aktuell nicht statt)

Uhrzeit Raum
10.00 – 11.00 Uhr Yoga der Achtsamkeit Kursraum
10.30 – 12.00 Uhr 50+ FitnessTreff Fitness-Fläche
18.45 – 19.45 Uhr Aquarobic Solebecken
19.15 – 20.45 Uhr Qi Gong Eingang Nordseetherme (separate Bezahlung vor Ort)

Sie haben weitere Fragen zu unserem Kursplan? 

Wir sind gerne für Sie da. Rufen Sie uns unter 04971 917 241 an oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

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