Fitness-Kurse

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Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

Sie haben weitere Fragen zu unserem Kursplan? 

Wir sind gerne für Sie da. Rufen Sie uns unter 04971 917 220 an oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

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Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

Sie haben weitere Fragen zu unserem Kursplan? 

Wir sind gerne für Sie da. Rufen Sie uns unter 04971 917 220 an oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

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Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

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Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

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Montag

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19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

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Mittwoch

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19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

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Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

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Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

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Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

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Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

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10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

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19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

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Fitness Nordseetherme

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Nordic Walking – Nordseeluft pur

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** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

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Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

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Montag

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19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

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Mittwoch

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19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

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Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
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Freitag

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Fitness Nordseetherme

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** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
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6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

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Montag

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Donnerstag

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Fitness Nordseetherme

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Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

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Kosten:
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Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

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Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

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Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

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Wir sind gerne für Sie da. Rufen Sie uns unter 04971 917 220 an oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

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Fitness Kurse
Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

ab Oktober 2022

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

Lasst uns gemeinsam bewegen!

Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

Die Teilnahme für die Mitglieder unseres Fitness-Centers sowie Hansefit-Mitglieder ist frei.

Mit NSC 10% Rabatt

Stöcke können gegen ein Pfand von 5,00 € ausgeliehen werden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist leicht zu erlernen

 

Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

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Fitness Nordseetherme

Nordic Walking – Nordseeluft pur

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** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

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Termin: donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt:  Eingang der Nordseetherme Bensersiel

Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Mit NSC 10% Rabatt

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Ganzkörpertraining mit Emma

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Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Aquafit-Kurse 

Kosten:
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Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

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09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

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09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
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Freitag

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** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 17.11., 08.12., 15.12., und 22.12.2022 **

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Preis: 7,50 € pro Person, Schüler und Studenten: 6,50 €

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Ganzkörpertraining mit Emma

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** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

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Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Kosten:
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Uhrzeit Raum
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Dienstag

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Mittwoch

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Donnerstag

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Aquafit-Kurse 

Kosten:
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Dienstag

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Mittwoch

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19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

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Fitness Nordseetherme

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** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

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Kosten:
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Dienstag

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Fitness Nordseetherme

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

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Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

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Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

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Ganzkörpertraining mit Emma

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erwartet Dich. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen durchgeführt. Du brauchst lediglich ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

** An den folgenden Terminen findet kein Kurs statt: 15.11.2022 **

Wann? dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr

Wo? im Kursraum des Fitness-Centers der Nordseetherme

Kosten: 7,50 € / 6,50 € ermäßigt

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei

Hinweis: Keine Voranmeldung notwendig, bitte beachtet, dass zwischen den Teilnehmern ein Mindestabstand von 1,50 m eingehalten werden muss

 

Aquafit-Kurse 

Kosten:
7,50 € für Erwachsene

6,50 € Kinder bis 15 J. und Schüler und Studenten gegen Nachweis

5,00 € mit der Abo-Card des Harlinger und der OstfrieslandCard

10% Rabatt mit der NordseeService Karte

Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.

Montag

Uhrzeit Raum
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Dienstag

Uhrzeit Raum
10.30 – 11.30 Uhr Ganzkörpertraining mit Emma Kursraum

Mittwoch

Uhrzeit Raum
09.00 -10.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebcken
19.30 – 20.30 Uhr Aquafit-Kurse Solebecken

Donnerstag

Uhrzeit Raum
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking – Nordseeluft pur
Treffpunkt Eingang Nordseetherme
10.30 – 12.00 Uhr 50+ Fitness-Treff
Fitness-Fläche
19.00 – 20.00 Uhr Aquafit-Kurs Solebecken

Freitag

Uhrzeit Raum

Sie haben weitere Fragen zu unserem Kursplan? 

Wir sind gerne für Sie da. Rufen Sie uns unter 04971 917 220 an oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

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